건강한 코끼리

원래 예산은 돈까스가 유명하다 생각하는 1인입니다
그런데 사실 예산은 국수가 더 유명하죠 오늘은 최근 가장 핫한
예산 시장에 다녀왔습니다

당연히 주차는 기대마세요
댈곳이 엄써요 ㅋㅋㅋ

이래서 백종원 효과

사람이 매우 많습니다
바글바글 입구에서 고기굽는 냄시가 스멀스멀

요렇게 지도가 잘되어있어요

골목도 아주 잘구성되어있습니다

특히
국수집 막걸리 삼겹살집에는 사람이 매우
많습니다 국수를 먹으러간 사람으로서 이곳에서 먹는건 포기

밖으로 나갔습니다
그리고 발견한

국수나라

들어가봅니다
약간의 대기를 하고 입장

아담합니다
인테리어는 소소합니다

가격도 저렴
많이 달라하면 많이주는
그래서 메뉴에는 곱빼기가 없는 집

신선했어요
사장님도 친절하시고

엄마가 시킨
잔치국수
국물이 일품입니다

제가 시킨 비빈국수
양념 아주 맛납니다
오랜만에 맛있는 국수를 먹어서 기분이
매우 좋습니다

모두 시장안에서 먹을 생각으로 오셨다면
밖에서 다른 국수집 방문도 추천드려요 예산 시장근처에는 국수 맛집이 매우 많거든요
아 돈까스 맛집은 덤이에요
위에도 말씀드렸다시피 제마음 1티어는
돈까스 다음에 그후기로 옵니다
전 참고로 한달에 두어번 예산에
돈까스 먹으러 간답니다

안녕하시렵니까

오늘은 별다른 다이어트 내용 없이 흑성산성
방문 이야기 입니다

최근 주말이 되면 갈곳이 없었는데
오늘은 급으로 예산을 다녀오고 천안에 흑성산성에
다녀왔습니다

흑성산성

조카의 모습뒤로 보이는 곳이 흑성산성입니다
독립기념관 둬? 에 위치한 산입니다


가는 길은 참으로 쉽지만 올라가는 길은
힘들더라구요
제 차량은 LPG라 그런지 좀 마이 힘들었다는

그렇게 힘들게 올라가고 나면

천안의 나름 아름다운 야경이 보이기 시작합니다
나름 가로등이 전부인지라. 막 그렇게 밝지는 않는데요

저도 아산에 살며 이곳에 처음와봤는데
감탄을

그리고 위를 올려다 보니

밤하늘의 별

아래서는 그렇게 안보이더니
산에 올라오니 너무 잘보이는

역시 천안 드라이브 장소다 생각이 들더라구요

데이트 드라이브 어디갈지 고민생길때는
여기 함 가보시는것을 추천 드려요

나름 열심히

하고있습니다
생각보다 빨리 빠지고있습니다

다음은 몇키로로 돌아올지 !!
두둥 !!

드디어 시작
어재 #샤오미체중계 로 몸무게측정

시작지점이다
근래에 야식을 너무 먹었더니 너무 불었다
후회중
오늘 아침몸무게는

아침무게는
106.5

아직 갈길이 멀다
그렇게 오늘 회서에서 점심은 퍙소보다 적게먹었다
밥만 ㅋㅋㅋ 반찬은 못줄임

그렇게 퇴근길에 차에있는
다아제를 반만 먹었다
퇴근시 한시간이십분이 걸리는 거리이기에
졸음방지용이다

나름 핑계

집에와서
아몬드시리얼, 요거트, 딸가잼을 넣어서
운동거기전에 식사를하였다
원래는 남은 통닭 먹우려 했지만
냉동실로 옮겨놓았다
쥬말에 먹어야디

운동을 다녀온 몸무게는

이정도면 내일이면
붓기가 사러질것 같다

지금은

삶은 달걀대기중
기대된다

내일도 화이팅

2023년 새해가 된 지 벌써 한 달이 되었다
새해가 되고 한 달 동안 나의 살도 함께 들어갔다
항상 건강한 돼지를 꿈궜는데..
맙소사 이제 몸무게가 한도초과다

107.5kg

이건 있을 수도 가질 수도 없는 몸무게다
내가 정말 많이 내려놓고 있었나 보다


살이 찌면서 생겨난 거는

• 소화불량
• 식사 후 늘어난 잠
• 불규칙한 배변습관
• 게으름

이 나타났다

한시도 가만히 앉아 있지않고 움직였는데
근래 너무 가만히 있었다

그래서 결심했다 다가오는 2월
다이어트를 시작하기로

우선 준비물은 체중계
이거면 된다

현재 주짓수를 오랫동안 입털기반 운동반으로 다니고있다
그런데 매일 체중을 재지않았음에 위협을 느끼기 시작했다

그래서 쿠팡을 통해 샤오미 체중계를 준비하였다
사양은 아래와 같다

성능은 이러하단다
하지만 난 성능중에 연동을 보았다
자고로 어플과 연동이 되어야한다 생각헌다

zepp life를 깔면 연공이 된다
참고로 미홈과는 별개

무튼 이렇게 준비는 끝났다
이제 나머지 준비물은 내 마음가짐이다

매주 금요일 일회성 음주를 하고있기에
그부분은 포기할수 없다
그래서 더욱 강인한 마음을 가지고 할생각이다

화이팅

최근에 가장 나에게든 모든이에게 아주 놀라울 만한 실험이 나왔다.

한국소비자원에서 13개의 제품을 테스트를 진행한것이다. 

이케아의 후라이팬과 락인락의 냄비를 사용하는 사람으로서는 후라이팬의 실험결과가 아주 눈에 

쏘옥 들어왔다

실험 결과는 전반적으로 품질이 우수했다는 말이다.

그래서 냄비를 바꾸기로 결정했다.

혼자살지만 냄비 잘안쓰지만 그래도 괜찮은 제품으로 바꾸고 싶었다.

그래서 결정한 도루코

면도기로 유명한데.. 후라이팬이 있을줄이야 

너무나 신선스!!!

구매는 지마켓을 통하여 구매하였다.\

그리고 그렇게 설명절이 지나고 배송이되어 우리집에 왔다.

구성품은 

비닐을 뜯어보니 후라이팬에 나뭇잎 무늬가 보였다.

가까이 찍어보았다.

바닥부분이다. 코딩이 아주 두껍게 되어있는것 같았다.

손잡이는 멋스러운 나무손잡이

편수냄비

뚜겅은 20cm에 혼용사용가능하다.

세척을 하고 기름을 두르고 팬에 길을 들이기 시작했다,.

개봉기인지라 사용기는 조만간 써보고 진행하겠다.

아직 아껴쓰고 싶네

제임스 카메론 감독님 최고

그치만.. 

작년 본 영화중에서 내기준 2위

1위는 영웅

아 그리고 영화중간 중간 

leona lewis - i see you

역시 메인테마는 이곡..

아쉽게도 난 이번에 나온 메인테마곡을 좋아하지 않는다..

라미란 김무열의 완벽한 조합.

이건 재미없을수 없다.

역시나 재미있었다.

윤두준이가 아주 두준두준하게 나쁜놈으로 나온다.

오랜만에 웃으며서봤다. 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

즐거운 설명절 친구와 함께 유령을 보았다.

교섭이 보고싶었지만 유령을 봤다.

그냥 이하늬 배우가 나와서 보고싶었다..

그뿐이었다.

나는 이영화를 보고난후 델마와 루이스?

그것이 생각났다..

그냥 두여성의 멋짐이 폭발한다.

감동은 모르겠다.. 그뿐이었다..

유령이라는 존재.. 뭔가 억지로 끼어맞추어 나가는 스토리라인...

아 아쉽다..

아쉬워..